!!!! ⚠️ALERTE CANICULE⚠️ !!!! 🥵☀️

Six recommandations simples sont à suivre face à cet épisode caniculaire :

- Boire de l’eau et rester au frais.
- Eviter l’alcool.
- Manger en quantité suffisante.
- Fermer les volets et fenêtres le jour, aérer la nuit.
- Se mouiller le corps.
- Donner et prendre des nouvelles de ses proches.

En cas de gêne respiratoire ou cardiaque, prenez conseil auprès d’un professionnel de santé.;
privilégiez des sorties plus brèves et celles qui demandent le moins d’effort.

- Éviter les sorties durant l’après-midi lorsque l’ensoleillement est maximum
éviter les activités physiques et sportives intenses (dont les compétitions) en plein air ; 
Celles à l’intérieur peuvent être maintenues

Prenez soin de vous !!!! 😎